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宠溺孩子给宝宝带来贫血

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核心提示:贫血是一种较为常见的儿科综合征。现代社会里,父母对孩子的娇宠和溺爱很容易造成孩子偏食,养成爱吃零食、不正常进餐的坏习惯,造成铁的缺乏,以致儿童不能正常生长发育。某些寄生虫病,如钩虫病也可使儿童患贫血。

  贫血是一种较为常见的儿科综合征。现代社会里,父母对孩子的娇宠和溺爱很容易造成孩子偏食,养成爱吃零食、不正常进餐的坏习惯,造成铁的缺乏,以致儿童不能正常生长发育。某些寄生虫病,如钩虫病也可使儿童患贫血。

  调查显示,将缺铁性贫血的患儿与同龄的正常儿童的智商进行测定,发现贫血儿童在适应能力及细致动作方面明显差于正常儿童。当改善饮食3个月以后,贫血可以得到纠正,智商有明显的提高。想预防贫血,首先要为骨髓提供充足的造血物质。铁是制造血红蛋白的主要原料。

  儿童的智能发育受影响可表现为注意力分散、精神不集中,对其周围的环境事物均不感兴趣,表情淡漠,不爱玩、不爱活动等。说明贫血会影响儿童的智力发育,但通过治疗贫血,智商可以改善。

  父母应让孩子养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,少吃零食,多吃蔬菜水果,注意有意识的给儿童多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香菇、豆类等。这些食物有利于改善造血功能。

  平时注意饮食的合理搭配,如餐后适当吃水果,水果中含有的维生素C和果酸能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶,则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,影响铁的吸收。

  用铁锅烹调食物对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12是造血不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中含有丰富的叶酸;肉类及肝、肾、心等内脏中含有丰富的维生素B12,但高温烹调可使50%以上的叶酸和10~30%的维生素B12遭到破坏。因此,生活中既要注意饮食多样化又要讲究烹饪技术,尽量避免过度蒸煮食物。

  只要注意以上几点,贫血儿童会逐渐成为健康的儿童。

(实习编辑:陈衍)

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