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这5大原因让你年纪轻轻就血液粘稠

2017-06-01 00:56:2439健康网
核心提示:血液粘稠是一种中老年人常见的症状,它会导致血液流动缓慢,容易引起很多慢性疾病,比如堵塞在心脏就会造成心脏病,堵塞在脑部就容易中风等。但现在很多年轻人也出现了血液粘稠,为什么呢?可能是这几个原因造成的。

  血液粘稠是一种中老年人常见的症状,它会导致血液流动缓慢,容易引起很多慢性疾病,比如堵塞在心脏就会造成心脏病,堵塞在脑部就容易中风等。但现在很多年轻人也出现了血液粘稠,为什么呢?可能是这几个原因造成的。

  压力:现在年轻人的工作压力大,长期处于压力大的状态不但会使血压上升,连胆固醇和血糖值也会上升,这样就导致血液流通不畅,最终血液变得粘稠。

  食物:肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物,还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中,变成中性脂肪,也会增加血液中的中性脂肪,使血液变得粘稠。同样,吃太饱也会导致血液粘稠。

  水分不足:大量出汗导致体内水分不足,而血液中的水分也会变得不足。当天气炎热,或者感冒发烧时很容易引起脱水时,在这些情况下血液就容易变粘稠。

  运动不足:运动不足导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分,最终变成脂肪在体内囤积起来。另外,运动不足导致代谢机能下降,残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。

  过度饮酒和吸烟:过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧(在生物体内直接或间接地损伤细胞,是形成老化的一个原因),还会增加胆固醇和中性脂肪,导致血液粘稠。活性氧除了会受饮酒和吸烟的影响之外,也受到紫外线、压力、环境激素(在土壤、大气等环境中具有存在,进入生物体内会造成激素分泌失调的化学物质)等的影响。若是活性氧在体内累积过多,会使身体的血液呈现酸性,加速老化。

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刘和平主任医师 黑龙江远东心脑血管医院

擅长领域:擅长:先天性心脏病介入封堵术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、心律失常射频消融术、永久性心脏起搏器安置术、冠心病支架植入术、肥厚性梗阻性心脏病的化学消融术。